2013年 11月 05日

走った後はタンパク質

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雲仙の帰り道に買った刺身の盛り合わせと
ろここが作ったオカラサラダ。

寒北斗と。


たった8Km、2時間ちょい山ん中走っただけで
ふとももパンパン… 修行がたりませぬ
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by ibulog | 2013-11-05 07:45 | うち食 | Comments(0)


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