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胃ぶろぐ

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2014年 09月 29日

全部ろここが作ってくれた晩ごはん

”福岡マラソン”まであと1ヶ月ちょっと。
体調優れず、気持ちも盛り上がらず焦ってます。
でもさすがに練習しなきゃと、昨日は峠越え20Km RUN
晩飯調理は ろここに甘えた。


浸し豆
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圧力鍋で蒸し上げた大豆で。






茄子の味噌煮
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大好物、
タカノツメを入れ忘れたのが悔やまれる(笑)






タコ刺し
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ポン酢*もみじおろし。






めざし
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軽く炙ってレモンを搾る。






きのうのお酒
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紅さくら/純米吟醸。


今日は3週間前ろここが怪我して敗退した”井原山”に登る予定

by ibulog | 2014-09-29 07:18 | 和ふう


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