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胃ぶろぐ

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2017年 05月 22日

ゴーヤと島豆腐のキーマカレー

ゴーヤと島豆腐のキーマカレー_c0066553_20410422.jpg
ゴーヤチャンプルーの材料でキーマカレー(ろこお作)

キヌサヤのメルクプラティ、ビーツのメルクプラティ、
タケノコのポリヤル、ラーエーター(ろここ作)

カルダモン、クミン、シナモン、チリペッパー、ターメリック
マスタードシード、ジンジャー、ガーリック、カレーリーフ、
ベイルーフ、ブラックペッパー、ココナッツオイル、グリーンペッパー
などなど







by ibulog | 2017-05-22 20:41 | エスニックふう


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