2016年 10月 05日
10/1(土)激務の後は手抜きの生地無しキッシュ 丹波シメジとインゲン豆、ベーコン入り 10/2(日)は朝から宝満山を走る 100段ダッシュはかかせない 帰宅後カレーでランチ 青大豆のキーマ、ポリヤル、 ろここが作ったニンジンのアチャールにライタ 晩ごはんはチリコンカン カレー部部長差し入れ”パンストック”の胡桃パンと トマトとバジルのサラダ 10/3は朝から魁!!カレー塾へ スパイス・ロード福岡の高田先生にチキン・ビリヤニを教わる 実に深い話と技術にどっぷり浸かってます 完成したチキン・ビリヤニとライタ(ヨーグルトソース) 今まで味わったことのないウマさ! 忘れないうちに復讐しなきゃ 帰宅後は放心して手抜き 温泉湯どうふ 10/4(火)久々ジェノベーゼのパスタ イマイチ色が悪い… 、
by ibulog
| 2016-10-05 10:51
| エスニックふう
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